Taneční jóga  sobota 26.3. 2023 České Budejovice

Taneční joga je spojením klasické jógy, prožitku a krásy tance. Obohacuje jógu o nový rozměr  pohybu a vnáší do něj volnost, ladnost a kreativitu. Jedinečným, nenápadným a hravým způsobem výrazně pomáhá k rozvoji koordinace, flexibility a rovnováhy. Současne rozvíjí ladnost pohybu,prohlubuje vnímání rytmu,uvolňuje i posiluje tělo a psychiku.Podporuje naši duši a radost ze sebe sama.

Kurz je určený všem, kdo mají rádi jógu i tanec a mají chuť si vyzkou-šet jejich splynutí. Propojíme tělo, mysl i duši s hudbou do meditace v pohybu. Setkáme se s prvky baletu, moderního i volného tance. Budeme tančit sólo i tvořit společné pohybové mandaly a choreografii. Hudebním doprovodem nám budou mantry v různých inspirativních úpravách.